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Vous ne trouvez pas votre chemin.

Vous ne savez pas quoi faire de votre vie. Vous n’avez pas conscience de ce que vous voulez vraiment.
Ça commence dès le réveil, même en congé. Vous hésitez continuellement, vous ne savez pas décider. Rien n’est clair. Vous avez l’impression de tourner en rond.
Vous voudriez une histoire personnelle cohérente, conforme aux attentes de la société. Vous avez peur de décevoir.
Vous y pensez constamment. Votre esprit vous angoisse et votre corps est épuisé. C’est énervant ! Vous avez perdu votre sérénité.
Et vous en oubliez vos valeurs.
Vous êtes obsédés par l’idée d’éviter toute souffrance. Mais vous vous rendez compte qu’elle est inévitable. Alors l'anxiété vous ronge, car vous cherchez le confort à tout prix.
Vous ne trouvez pas votre place. Vous vous sentez perdu, désordonné, en plusieurs morceaux.
Vous avez peur de ne jamais sortir de ce brouillard.

Ne laissez pas votre esprit devenir votre prison !

Que diriez-vous de vivre selon votre propre plan ?
Certains agissent comme des robots. Ils suivent un programme qui n’est pas le leur. Ils ont des désirs qui ne leur appartiennent pas.
Petit à petit, le manque d’accomplissement les conduit à perdre toute énergie.
Ils finissent par croire que les choses ne s’améliorent jamais. Ils reportent sans cesse la décision de chercher de l’aide. Ils continuent à souffrir.
Mais aucune situation n’est insurmontable. Chaque problème a sa solution.
Vous pouvez changer le cours de votre existence. Les jours meilleurs sont souvent plus proches qu’on ne le croit.
Que diriez-vous d’être accompagné pour redonner du sens à votre vie ?
Que diriez-vous d’apprendre à vous connaître en passant par l’esprit et par le corps ?
Il suffit parfois de demander.

Imaginez commencer la journée en sachant exactement ce que vous allez faire !

Votre quotidien repose sur un projet de vie clair. Vous vous appuyez sur des objectifs qui vous ressemblent. Des plans concrets sont établis pour réaliser chacun d'entre eux.
À l’écoute de vos désirs profonds, vous savez ce que vous avez à faire.
Vous êtes occupé à accomplir votre chemin. Vous ne perdez plus de temps à envisager toutes les alternatives possibles quand un choix se présente.
Vous êtes engagé sur votre voie. Vous ne vous souciez pas de plaire à qui que ce soit.
Vous ressentez de la joie et de la sérénité. Le fait d’avancer en accord avec vous-mêmes vous motive.
Vous savez qui vous êtes. Vous connaissez vos valeurs.
Vous tracez votre chemin. Peu importe si des inconforts apparaissent. Quand vient le soir, vous savez que avez fait ce que vous aviez à faire.
Vous vous trouvez meilleur, en ordre et en un seul morceau .
Le brouillard s’est dissipé. Vous êtes déterminé !

Bonjour ! Je m’appelle Frédéric Rouelle.

Je suis psychologue.

Vous projetez de vous attacher les services d’un thérapeute pour vous accompagner. Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision.
C’est le moment d’agir. Vous l’avez compris. Vous y êtes presque.
Vous sentez la possibilité d’aller mieux. Mais l’idée de vous éloigner de votre zone de confort vous inquiète.
Le début d’une métamorphose est à votre portée. Mais la perspective d’un changement garde quelque chose de troublant.
C’est ici que je prends place à vos côtés. Ensemble, nous allons aborder ce qui vous pourri l’existence actuellement. Et nous allons nous mettre au travail pour que vous retrouviez sérénité et équilibre.
Vous allez reprendre la barre. Je resterai tout près de vous. Je vous accompagnerai pour ce changement de cap.
Votre nouvelle vie commence par un appel. Vous allez me raconter un peu plus votre situation. Je vais pouvoir commencer à vous aiguiller.

Une approche transdiagnostique

Prenons un exemple fictif. Imaginons qu’une personne vient me voir pour une addiction à l’alcool. Dans ce cas, le traitement ciblera prioritairement le processus d’addiction de façon globale. Nous ne viserons pas la dépendance spécifique au produit.
Il n’est pas rare de voir des patients venir à bout d’une dépendance à l’alcool. Mais parfois, subitement, ils se rabattent sur des médicaments, d’autres drogues, ou la nourriture. Avec le système que je propose, il est peu probable qu’une dépendance en remplace une autre.
Mon approche envisage différents troubles en se concentrant sur les processus sous-jacents qui leur sont communs. Ceci plutôt que de les traiter comme des entités distinctes. En d'autres termes, on cherche à enrayer les causes globales. L’extinction de ces causes globales entraîne la plupart du temps la fin des troubles.
Je rencontre ainsi un vaste panel de personnes. Elles sont atteintes par exemple de burnout, de dépression, de stress chronique, de troubles obsessionnels compulsifs (TOC), de troubles liés à l’anxiété, de crises de panique, de douleurs chroniques, de troubles de la personnalité de façon générale.

Vous éprouvez des difficultés à prendre des décisions.
Vos projets ne sont pas clairement établis.
Vous ne vous sentez pas en contact avec vos désirs.
Vous n’avez pas de réponses claires si on vous demande : « Quelles sont tes valeurs ? Qu’est-ce qui te fait vibrer ? ».
Un poids vous empêche d’être vous-même.
Vous aimeriez avoir des points de repère.
Vous ne trouvez pas votre plan.
Un brouillard plane sur votre vie.
Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même.
Vous êtes motivé à l’idée d’appliquer les conseils que je vais vous donner.
Vous êtes déterminé à faire changer les choses.

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