À propos

Quelques mots sur mon approche

L’accompagnement des personnes s’est présenté très tôt comme une évidence, de manière intuitive. Même si j’ai d’abord exercé d’autres professions, cette orientation était déjà présente. En 2012, j’ai pris un tournant décisif dans mon parcours. Et aujourd’hui, j’exerce en tant que psychologue.
J’accompagne des personnes qui traversent une période d’épuisement, de questionnement ou de transition personnelle ou professionnelle. Le travail consiste à clarifier ce qui est important pour elles et à redonner de la lisibilité là où elle s’est parfois perdue.
Chaque accompagnement est singulier et s’ajuste au rythme de la personne et à sa situation. Les échanges visent à soutenir une reprise de clarté, de stabilité et une capacité accrue à faire des choix cohérents avec ses repères.
Mon travail vise à clarifier un projet de vie en mettant en lien valeurs, priorités et objectifs concrets, dans une perspective réaliste et adaptée à chaque situation.

Depuis 2012, je me consacre à ce qui me paraît essentiel : m’engager aux côtés des personnes dans leur chemin vers le bien‑être et l’épanouissement. Mon parcours en psychologie sociale, du travail et des organisations, puis ma découverte de certaines méthodes issues de la Chine traditionnelle, ont également nourri ma réflexion sur les liens entre le corps et l’esprit.
Je m’appuie également sur certains principes de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), qui accordent une place essentielle à l’écoute, à la compréhension et à la qualité de la relation.
Certains principes issus de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) nourrissent également ma manière de travailler, notamment la clarification des valeurs, la prise de recul et l’engagement dans des actions cohérentes avec ce qui compte pour la personne.
J’ai également intégré à ce programme certains exercices corporels inspirés du Qi Gong et du Taïchi, que je propose dans mon module “Vital 24”. Ils invitent notamment à porter davantage attention au corps et aux sensations.
Mon objectif principal est de construire avec vous un programme sur mesure. Je m'engage à vos côtés pour vous aider à vous réaliser pleinement et avancer sur votre chemin de vie, en harmonie avec vos aspirations et vos forces.