Quelques mots sur mon parcours

• Depuis 2012, j’ai choisi de consacrer ma vie à ce qui me paraît essentiel : accompagner les personnes dans leur chemin vers le bien‑être et l’épanouissement. Mon parcours en psychologie sociale, du travail et des organisations, puis ma découverte de certaines méthodes issues de la Chine traditionnelle, m’ont permis de comprendre comment le corps et l’esprit interagissent pour favoriser un changement durable.
• Ma formation à l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) m’a donné des outils pour créer un espace sûr et bienveillant, où chacun peut se sentir entendu, compris et soutenu dans son cheminement. Avec la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), centrale dans mon approche, je propose des exercices pratiques qui aident à accueillir les pensées et émotions difficiles, tout en agissant en accord avec ses valeurs, et en développant ses capacités cognitives, émotionnelles, corporelles et créatives.
• J’ai également intégré une dimension énergétique, inspirée du Qi Gong et du Taïchi, que j’ai adaptée dans mon module « Vital 24 », afin de renforcer la vitalité, la conscience corporelle et l’équilibre intérieur.
• Mon objectif principal est de construire avec vous un programme sur mesure, pour vous aider à vous réaliser pleinement et avancer sur votre chemin de vie, en harmonie avec vos aspirations et vos forces.