Illustration symbolique de la flexibilité psychologique : une personne marche sur un chemin entre une mer agitée et une eau calme, avec six repères représentant accepter, prendre du recul, être présent, s’ouvrir à son contexte, clarifier ses valeurs et agir avec sens.

FLEXIBILITÉ PSYCHOLOGIQUE

Une approche inspirée de la Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

pour développer une manière d’avancer

plus souple et plus stable,

même sous pression.

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